Was ist Testosteron? Testosteron ist ein Steroidhormon aus der Gruppe der Androgene und das wichtigste männliche Hormon. Wer ein starkes Alpha-Männchen sein will, voller Kraft, Ausstrahlung und Selbstbewusstsein, braucht genügend…
Sie haben sich entschlossen, dem Speck den Kampf anzusagen? Hier finden Sie die 12 besten Tipps und Tricks, die Ihnen dabei helfen können, leichter abzunehmen. Alle Tipps sind leicht zu…
Ob lockig, glatt, fein, kraus, coloriert oder wild – wir feiern Individualität! Damit du deiner Mähne genau die Haarpflege schenkst, die sie benötigt, bekommst du hier wertvolle Tipps für gesundes…
Wie geht eigentlich Abnehmen und wie fängst du am besten damit an? In diesem praktischen Abnehm-Guide für Anfänger erkläre ich ausführlich die Grundlagen, die du fürs Abnehmen brauchst. Neben Begriffen wie Grundumsatz und…
Diät, die Regeln für schnelles und gesundes Abnehmen. Es ist Frühling 2022 und das Anprobieren von Kostümen hat schon viele unter Druck gesetzt. Die Wiedereröffnung markiert die Wiederkehr von Begegnungen…
Auch heute noch versuchen viele Menschen mit der sogenannten Eier-Diät einige Kilos abzuspecken. Wie genau das funktioniert und wie effektiv die Methode tatsächlich ist, erfahren Sie hier. Darum machen Eier…
Wir werden ständig mit Nachrichtenartikeln und Ratschlägen zu einfachen Möglichkeiten zum Abnehmen bombardiert. Von Entsaftungs- und Entgiftungsprogrammen bis hin zu Paleo-Diätplänen und intensiven Trainingsprogrammen scheint es unendlich viele Möglichkeiten zu…
Reis ist ein wichtiger Bestandteil in vielen Diäten, aber warum ist das so? Eignet sich Reis wirklich so gut zum Abnehmen? Diäten gibt es wie Sand am Meer. Kein Wunder,…
Hast auch du dir über Neujahr vorgenommen, dieses Jahr wirklich Gewicht zu verlieren? Das ist ein lobenswerter Vorsatz, der immer wieder an denselben Problemen scheitert – wie ausgeprägtem Hunger am…
Den kleinen „Wohlfühl“-Bauch kennen viele gut, doch es gibt Methoden, mit denen du an der Körperstelle effektiv abnehmen kannst. Früher oder später macht fast jeder Mann Bekanntschaft mit einer ungewollten…